A randomized clinical trial of valerian fails to improve self-reported, polysomnographic, and actigraphic sleep in older women with insomnia.

ZIEL:

Um die Auswirkungen der nächtlichen Baldrian (Valeriana officinalis) Extrakt zu testen, um den Schlaf der älteren Frauen mit Schlafstörungen zu verbessern. Methoden: Die Teilnehmer in dieser Phase 2 waren randomisierte, doppel-blinde, kontrollierte Studie Crossover 16 älteren Frauen (Durchschnittsalter = 69,4 + / -8,1 Jahre) mit Schlaflosigkeit. Die Teilnehmer nahmen 300 mg konzentrierter Baldrian-Extrakt oder Placebo 30 min vor dem Schlafengehen für 2 Wochen. Schlaf wurde im Labor durch Self-Report und Polysomnographie (PSG) an der Grundlinie und wieder am Anfang und am Ende jeder Phase der Behandlung (insgesamt neun Nächte im Labor) und zu Hause durch den täglichen Schlaf-Logs und Aktigraphie beurteilt.

ERGEBNISSE:

Es gab keine statistisch signifikanten Unterschiede zwischen Baldrian und Placebo nach einer Einzeldosis oder nach 2 Wochen der nächtlichen Dosierung über Maßnahmen der Schlaf-Latenz, wake after sleep onset (WASO), Schlaf-Effizienz, und selbst eingeschätzten Schlafqualität. Im Vergleich jeder Behandlung auf den Ausgangswert in separate Vergleiche, WASO signifikant erhöht (17,7 + / -25,6 min, p = .02) nach 2 Wochen jede Nacht Baldrian, aber nicht nach Placebo (6,8 + / -26,4 min, NS). Die Nebenwirkungen waren gering und unterschied sich nicht signifikant zwischen Baldrian und Placebo.

FAZIT:

Valerian wurde nicht besser schlafen in dieser Stichprobe von älteren Frauen mit Schlaflosigkeit. Die Ergebnisse dieser Studie auf die wissenschaftlichen Beweise nicht unterstützt Verwendung von Baldrian in der klinischen Behandlung von Schlaflosigkeit hinzuzufügen.