Exercise therapy for office workers with nonspecific neck pain: a systematic review.

OBJETIVO:

El objetivo de este estudio fue evaluar la eficacia de los distintos tipos de ejercicio para la prevención y la cura del dolor de cuello no específico en los trabajadores de oficina.

MÉTODOS:

Las publicaciones entre 1980 y abril de 2010 se realizaron búsquedas de forma sistemática en varias bases de datos (PubMed, CINAHL Plus con el texto completo, en The Cochrane Library, Science Direct, PEDro, ProQuest, PsycNet, y Scopus). Las palabras clave utilizadas fueron: dolor de cuello, dolor cervical, ejercicio, fortalecimiento, estiramiento, resistencia, trabajadores de oficina, unidad de presentación visual, terminal de pantalla de visualización, y los usuarios de computadoras. Una búsqueda manual de revistas relevantes se llevó a cabo. Ensayos controlados aleatorios pertinentes se recuperaron y evaluaron la calidad metodológica por 2 revisores independientes. La fuerza de la evidencia se basa en la calidad metodológica y la consistencia de los resultados.
Resultados: Nueve ensayos controlados aleatorios fueron incluidos en esta revisión, de los cuales 6 fueron calificados como estudios de alta calidad. Ningún tipo de ejercicio se identificó como efectivo en la prevención del dolor de cuello no específico en los trabajadores de oficina. Se encontraron pruebas sólidas para la eficacia de fortalecimiento muscular y ejercicios de resistencia en el tratamiento del dolor en el cuello. Evidencia moderada apoyaron el uso de ejercicios de resistencia muscular en la reducción de la discapacidad atribuidas a dolor de cuello.

CONCLUSIÓN:

La literatura que investiga la eficacia del ejercicio en los trabajadores de oficina con dolor de cuello no específico fue heterogénea. Dentro de las limitaciones, para el tratamiento del dolor en el cuello, es recomendable, ya sea el fortalecimiento muscular o el ejercicio de resistencia , mientras que para la reducción del dolor relacionado con la discapacidad, se sugiere el ejercicio de resistencia muscular . Se necesitan más investigaciones antes de sacar conclusiones firmes con respecto a los programas de ejercicios más eficaces para los trabajadores de oficina se puede llegar.