Mind-body practices: an alternative, drug-free treatment for smoking cessation? A systematic review of the literature.

OBJETIVO:

El escaso éxito de las terapias para dejar de fumar actuales fomenta la investigación de nuevas estrategias de tratamiento. Prácticas mente-cuerpo como el yoga y la meditación tienen el potencial para ayudar a dejar de fumar y se convierten en una opción alternativa de tratamiento libre de drogas. El objetivo de este artículo es evaluar la eficacia del yoga y otras intervenciones basadas en la meditación para dejar de fumar, para identificar los retos de los ensayos clínicos aplicando tratamientos de cuerpo y mente, y esbozar las direcciones para la investigación futura en este tipo de terapias para ayudar a dejar de fumar.

MÉTODOS:

Una revisión sistemática de la literatura científica.

RESULTADOS:

Catorce ensayos clínicos cumplieron los criterios de inclusión definidos para esta revisión. Cada artículo fue revisado a fondo, y evaluado por la calidad, el diseño y la metodología. Aunque los resultados primarios difirieron entre los estudios, los catorce artículos, la mayoría con limitaciones, reportaron efectos prometedores que apoyan la investigación adicional de la utilización de estas prácticas para mejorar el abandono del tabaco.

CONCLUSIONES:

La literatura apoya el yoga y terapias basadas en la meditación como candidatos para ayudar a dejar de fumar. Sin embargo, el pequeño número de estudios disponibles y los problemas metodológicos asociados requieren ensayos clínicos más con muestras de mayor tamaño y las intervenciones cuidadosamente monitoreados para determinar rigurosamente si el yoga y la meditación son tratamientos eficaces.