Tailored print communication and telephone motivational interviewing are equally successful in improving multiple lifestyle behaviors in a randomized controlled trial.

ANTECEDENTES:

La adaptación informática y motivacional prometedores entrevistas para promover el cambio de vida, a pesar de algunos head-to-head estudios comparativos.

PROPÓSITO:

Vitalum es un ensayo controlado aleatorio en el que se comparó la eficacia de estos métodos en el cambio de la actividad física y el consumo de frutas y hortalizas en adultos de mediana edad holandeses.

MÉTODOS:

Los participantes (n = 1.629) fueron reclutados a través de 23 consultas de medicina general y recibieron aleatoriamente ya sea cuatro cartas personalizadas de impresión, cuatro llamadas telefónicas de motivación, dos de cada tipo de intervención, o ninguna información. Los resultados primarios fueron el cambio absoluto en el auto-reporte de la actividad física y el consumo de frutas y verduras.
Resultados: Todos los tres grupos de intervención (es decir, las letras a medida, las llamadas de motivación, y la versión combinada) eran igualmente y significativamente más eficaz que el grupo de control en el aumento de la actividad física (horas / día), la ingesta de frutas (raciones / día) y el consumo de verduras (gramos / día) desde el inicio de la medición intermedia (semana 25), el seguimiento 1 (semana 47) y 2 (semana 73). Los tamaños del efecto (d de Cohen) varió desde 0,15 hasta 0,18. Los participantes valoraron positivamente las intervenciones, las entrevistas fueron evaluados más positivamente que las cartas.

CONCLUSIONES:

La comunicación impresa personalizada y telefónica entrevistas motivacionales o la combinación de ambos tienen el mismo éxito en el cambio de comportamientos múltiples.