Myofeedback training and intensive muscular strength training to decrease pain and improve work ability among female workers on long-term sick leave with neck pain: a randomized controlled trial.

NO MARCADO:

El marco teórico es que la tensión muscular en el cuello se relaciona con reposo muscular insuficiente y es un factor de riesgo para el dolor crónico y la disminución de la capacidad de trabajo. Promover la fuerza muscular y el descanso muscular puede aumentar la capacidad de trabajo y reducir el dolor de cuello.

OBJETIVOS:

Evaluar si el entrenamiento de la fuerza entrenamiento Myofeedback o intensiva conduce a la disminución del dolor y el aumento de la capacidad de trabajo en las mujeres de baja por enfermedad a largo plazo.

MÉTODOS:

Se trata de un ensayo controlado aleatorio de dos intervenciones de 1 mes con Myofeedback o entrenamiento de la fuerza muscular en el ambiente del hogar. Trabajadores de organizaciones de servicios humanos de mujeres (n = 60) en el largo plazo (> 60 días) la licencia por enfermedad y con dolor de cuello crónico fueron seguidos con auto-reporte y los datos observados en el laboratorio de la salud, el dolor, la activación muscular, y capacidad de trabajo, en la línea de base, inmediatamente después de la intervención y 3 meses después de la línea de base.

RESULTADOS:

Para ambos grupos de intervención, el dolor se redujeron con el tiempo en comparación con el grupo de control. Disminución del dolor y la actividad muscular se asoció con un aumento de la capacidad de trabajo autopercepción y con capacidad de trabajo observado en laboratorio a los 3 meses de seguimiento. Disminución del dolor también se asoció con un aumento de la capacidad de trabajo autopercepción al 1-meses de seguimiento. Entrenamiento de la fuerza muscular se asocia con una mayor capacidad de trabajo y la autopercepción de la salud mental. Myofeedback se asoció con un aumento de la capacidad de trabajo observada y vitalidad autopercepción.

CONCLUSIONES:

Las dos intervenciones mostraron resultados positivos, lo que sugiere que podrían ser desarrollados para su uso en la práctica del cuidado de la salud para abordar el dolor y la capacidad de trabajo. El programa de entrenamiento de la fuerza muscular intenso, que es a la vez fácil de realizar en casa y fácil de entrenador, se asoció con un aumento de la capacidad de trabajo.