Effects of pool-based exercise in fibromyalgia symptomatology and sleep quality: a prospective randomised comparison between stretching and Ai Chi.

OBJETIVO:

Evaluar la eficacia y la tolerabilidad de dos terapias físicas basadas en la piscina, que se extiende y Ai Chi, en la sintomatología de fibromialgia y la calidad del sueño.

MÉTODOS:

Ochenta y un pacientes, asignados al azar al estiramiento (n = 39) o Ai Chi (n = 42), recibieron 18 sesiones de fisioterapia y se evaluaron al inicio del estudio, a la terminación del tratamiento, y después de 4 y 12 semanas de seguimiento. Principales medidas de resultado fueron el Cuestionario de Impacto de Fibromialgia (FIQ) y el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI). Las medidas de resultado secundarias incluyeron el Inventario de Depresión de Beck (BDI), el Estado y el Inventario de Ansiedad Rasgo (STAI) y la Encuesta de Salud SF-12 (SF-12). El análisis de datos se realizó con medidas repetidas ANOVA y la estimación del tamaño del efecto.

RESULTADOS:

No se encontraron diferencias entre los grupos, pero una reducción significativa en la FIQ y las puntuaciones del PSQI fueron observados en Ai Chi, pero no en el grupo de estiramiento, con tamaños más grandes del efecto y la mayor duración efecto sobre medidas de sueño. BDI disminuyeron en estirar, pero no en grupo Ai Chi con pequeños tamaños del efecto. Las puntuaciones de ansiedad-rasgo disminuyeron en ambos grupos también con pequeños tamaños del efecto. El resumen del componente mental del SF-12 aumentó sólo en el grupo de estiramiento con efecto tamaños de moderado a grande.

CONCLUSIONES:

Aunque no se encontraron diferencias globales entre los grupos, Ai Chi mejoró significativamente la sintomatología fibromialgia y la calidad del sueño, mientras que se extiende sólo el bienestar psicológico mejora de los sujetos.