Health-related effects of worksite interventions involving physical exercise and reduced workhours.

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Categoría Estudio primario
RevistaScandinavian journal of work, environment & health
Año 2008
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OBJETIVOS:

Este estudio examinó los efectos relacionados con la salud de dos intervenciones lugar de trabajo, el ejercicio físico y la reducción de horas de trabajo, a las mujeres empleadas en odontología.

MÉTODOS:

Seis centros de trabajo fueron asignados al azar a una de las siguientes tres condiciones: (i) 2,5 horas de ejercicio semanal, obligatorio física de media y alta intensidad que se realizarán durante horas de trabajo (N = 62), (ii) una reducción de la plena horas de trabajo semanales de tiempo 40 a 37,5 horas (n = 50), y la referencia (iii). En total, 177 mujeres participaron. Biomarcadores y puntuaciones de auto-en cuestionarios se obtuvieron antes de la intervención (T (1)), y seis (T (2)) y 12 meses (T (3)) después de la intervención.
Resultados: Los resultados mostraron mayores niveles de actividad física y ejercicio en todos los grupos, el nivel de ejercicio físico significativamente mayor en el grupo de ejercicio físico. De medidas repetidas análisis de varianza usando datos de T (1) y T (3) para las medidas biológicas y los tres puntos de tiempo para la auto-evaluación produjo efectos significativos de interacción para la glucosa, la cintura y la cadera, y la capacidad de trabajo y tendencias claras para los síntomas generales y los trastornos de las extremidades superiores. Posthoc análisis mostró que los resultados de las medidas relacionadas con la salud difieren entre las intervenciones, disminución de la glucosa y los trastornos de las extremidades superiores en el grupo de ejercicio, y el aumento de lipoproteína de alta densidad y la relación cintura-cadera entre las horas de trabajo reducidas.
Conclusiones: Estos resultados muestran que las dos intervenciones tuvieron efectos pequeños y variados sobre biomarcadores y auto-informes de los distintos aspectos de la salud de las mujeres. Se sugiere que las intervenciones que supongan una reducción modesta en horas de trabajo parece ser más eficaz si se utilizan estas horas para el ejercicio físico.
Epistemonikos ID: 895bfd9a693f4d51a5601f5794f637befc54f11f
First added on: Aug 30, 2012
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