Which kind of exercise is best in fibromyalgia therapeutic programmes? A practical review.

Todos los especialistas que se ocupan de alguna manera con la fibromialgia (FM) en términos generales de acuerdo en que físicos programas de reacondicionamiento son útiles, pero no está claro qué tipo de actividad física es la más adecuada para distintos subgrupos de pacientes. El objetivo de esta revisión fue evaluar los ensayos controlados aleatorios (ECA) publicados entre 1985 y agosto de 2010, cuyo resultado medidas indican la eficacia de los diferentes tipos de ejercicio físico (PE) en los dominios de salud principales afectados por la FM.: dolor, y física y la función mental. Los estudios que, simultáneamente, se utilizan diferentes tipos de educación física o de las estrategias multimodales de tratamiento fueron excluidos del análisis, al igual que aquellos en los que los objetivos primarios y secundarios impidieron cualquier evaluación de la eficacia del tratamiento en los tres dominios de la salud. Veintisiete estudios fueron seleccionados: 15 de considerarse con base en tierra el ejercicio físico aeróbico (PAE); siete ejercicios en el agua, y cinco ejercicios de fortalecimiento muscular (MSE). No había uniformidad sustancial en la evaluación de la eficacia de la tierra o el agua basado en PAE y las MYPE en la mejora de la capacidad aeróbica físico (PF) y el estado funcional. A base de agua PAE ofrece algunas ventajas con respecto a similar intensa con base en tierra PAE para reducir el dolor espontáneo y la mejora de los síntomas depresivos, pero los datos son insuficientes para establecer su superioridad en general. Independientemente del método, los últimos descubrimientos sobre la neurofisiología de la nocicepción indican la importancia fundamental de la asignación de cargas de trabajo que no exacerben el dolor post-ejercicio.