Aerobic Exercise Versus Combined Exercise Therapy in Women With Fibromyalgia Syndrome: A Randomized Controlled Trial.

OBJETIVO:

Investigar los efectos del ejercicio aeróbico supervisado (AE) y un programa combinado de aeróbico supervisado, fortalecimiento muscular y ejercicios de flexibilidad (ejercicio combinado [CE]) en los resultados de salud importantes en las mujeres con síndrome de fibromialgia (FMS).
Diseño: ensayo controlado aleatorizado.

AJUSTE:

Comunidad basada en la intervención supervisada.

PARTICIPANTES:

Las mujeres (n = 64) con un diagnóstico de la FM de acuerdo con el American College of Rheumatology criterios.
Intervención: Los participantes fueron asignados aleatoriamente a 1 de 3 grupos: supervisado AE, bajo la supervisión del CE, o el control de la atención habitual. Las sesiones de ejercicio se llevaron a cabo dos veces por semana (45-60min / sesión) durante 24 semanas.
Principales medidas de resultado: La medida de resultado primaria fue el Cuestionario de Impacto de Fibromialgia (FIQ). Las medidas de resultado fueron exploratorios, de 36 de artículos de la Short Form Health, Inventario de Depresión de Beck (BDI), la capacidad aeróbica (prueba de marcha de 6 minutos), la fuerza de prensión manual, y el rango de movimiento en los hombros y las caderas.

RESULTADOS:

El cumplimiento de ambas intervenciones fue excelente, con las mujeres en los grupos de ejercicio que asisten a más del 85% de las sesiones. Se observó una mejora del 14% al 15% del valor basal en la puntuación total del FIQ en los grupos de ejercicio (P≤.02) y fue acompañado por una disminución en las puntuaciones del BDI de 8,5 (p <0,001) y 6.4 (<.001 P) puntos en los grupos de AE ​​y CE, respectivamente. En relación con los controles nonexercising, CE evocó la mejora de la SF-36 función física (p = 0,003) y dolor corporal (P = .003) Dominios y fue más efectivo que el AE para evocar mejoras en la vitalidad (P = .002) y Salud Mental (P = .04) dominios. Mayores mejoras se observaron también en el rango de hombro / cadera de movimiento y la fuerza de prensión en el grupo de la CE.
Conclusión: Teniendo en cuenta el compromiso de tiempo equivalente requerido para AE y CE, nuestros resultados sugieren que las mujeres con fibromialgia pueden obtener beneficios adicionales para la salud mediante la participación en un volumen similar de la CE.