Meta-analysis of fitness outcomes from motivational physical activity interventions.

ANTECEDENTES:

Las intervenciones de actividad física de motivación (PA) son eficaces para aumentar el comportamiento PA en adultos sanos, sin embargo, el impacto de estas intervenciones en la aptitud cardiorrespiratoria (CRF) aún no ha sido examinada.

OBJETIVO:

El objetivo de este metanálisis es sintetizar cuantitativamente los resultados de CRF de intervenciones de AF de motivación entre los adultos sanos.

MÉTODOS:

Integral de los estudios identificados en busca de pruebas de intervenciones motivacionales PA con IRC resultados. Dos codificadores independientes extrajeron los datos. Los datos se resumieron mediante el tamaño del efecto la diferencia de medias estandarizadas (ESS, d) bajo un modelo de efectos aleatorios. Se evaluó la heterogeneidad y análisis moderador se realizaron utilizando los análisis de subgrupos y metarregresión.

RESULTADOS:

Se analizaron los datos de 11.458 sujetos de estudio primarios. Los ES medias generales para CRF fue 0,48 (p <0,01), lo que corresponde a una diferencia en el VO2 máximo de 2,5 ml / kg / min entre los grupos de tratamiento y de control. Los estudios fueron significativamente heterogéneos (Q = 133,29, p <0,01). Moderadores significativas fueron la edad (β = -0,02, p = 0,01) y la recomendación de la resistencia, más resistencia ejercicios (d = 1,04) en comparación con la recomendación de sólo el ejercicio de resistencia (d = 0,47).

DISCUSIÓN:

Las intervenciones motivacionales diseñadas para aumentar la PA pueden mejorar la CRF en adultos sanos. Los médicos deben recomendar la resistencia y ejercicios de resistencia para mejorar la CRF en esta población. Investigación primaria futura debe evaluar intervenciones en sentido longitudinal y en poblaciones más diversas. Aunque otros moderadores examinados en este estudio no mostraron un efecto significativo sobre la ES, el número de comparaciones disponibles para los análisis de moderador fue pequeño.