A pilot randomized controlled trial of the Yoga of Awareness program in the management of fibromyalgia.

Un cuerpo de montaje de la literatura recomienda que el tratamiento de la fibromialgia (FM) abarcan medicamentos, el ejercicio y la mejora de las habilidades de afrontamiento. Sin embargo, existe una brecha importante en la determinación de una contraparte efectiva de la farmacoterapia que incluya ejercicio y afrontamiento. El objetivo de este ensayo controlado aleatorizado fue evaluar los efectos de una intervención yoga integral en los síntomas de FM y de afrontamiento. Una muestra de 53 pacientes con FM mujeres se asignaron al azar a la Yoga de 8 semanas del programa de Conciencia (suave posturas, meditación, ejercicios de respiración, yoga-basados ​​en las instrucciones de afrontamiento, discusiones en grupo) o en lista de espera para la atención estándar. Los datos fueron analizados por intención de tratar. Luego del tratamiento, las mujeres asignadas al programa de yoga mostraron mejorías significativamente mayores en las medidas estandarizadas de síntomas de la FM y el funcionamiento, incluyendo el dolor, la fatiga y el estado de ánimo, y en catastrophizing dolor, aceptación, y otras estrategias de afrontamiento. Este estudio piloto proporciona apoyo prometedora para los beneficios potenciales de un programa de yoga para las mujeres con FM.