焦慮疾患的冥想治療

类别 Systematic review
期刊Cochrane Database of Systematic Reviews
Year 2006
背景: 焦慮疾患的特徵是長期的擔憂、緊繃、緊張不安、慌張與自律神經系統過度激發的症狀。冥想是一種古老的自我調節策略,目前在心理健康與精神醫學界獲得越來越多的關注。冥想可以降低生理的激發狀態,緩和許多焦慮情境下的焦慮症狀。 目標: 調查以冥想治療來治療焦慮疾患的效果。 搜尋策略: 電子資料庫的搜尋包括CCDANCTRStudies 與 CCDANCTRReferences, 補充的及替代的醫學特定資料庫, Science Citation Index, Health Services/Technology Assessment Text database, 與灰色文學資料庫。確認研討會的程序,書中的章節與文獻。與研究作者以及宗教/靈性組織的專家聯繫。 選擇標準: 研究的種類:隨機控制試驗。參與者的種類:有焦慮疾病診斷的病人,不管有沒有其他精神疾病的共病情形。治療種類:專心冥想或內觀冥想。比較情形:單獨或合併以下治療1)藥物治療2)其他心理治療3)其他冥想方法4)沒有治療或等候名單。結果種類:1)在臨床焦慮量表上的進步2)試驗名單上焦慮程度的改善或整體進步3)對治療的接受度與副作用4)退出率。 資料收集與分析: 兩位進行回顧的作者使用事先設計好的資料收集表格,獨立地擷取資料。有不一致的意見時則與第三位回顧者討論,並聯絡此研究的作者來得到更多的資訊。 主要結論: 兩個隨機控制研究符合回顧的納入標準。兩個研究都有中度的品質,皆使用主動的控制比較(另一種冥想、放鬆、生理回饋)。標準的治療是給予抗焦慮劑。試驗的期間從3個月(12週)到18週。在一個研究中顯示出冥思靜坐對於降低焦慮症狀與肌電位的效果,與肌電位生理回饋及放鬆治療的效果相當。另一個研究比較Kundalini瑜珈(KY)與放鬆/內觀冥想。各組在YaleBrown Obsessive Compulsive Scale上並沒有統計上顯著的差異。兩個研究中的整體退出率皆高(33 – 44%)。兩個研究都沒有報告有冥想的副作用。 作者結論: 這篇回顧所納入的研究數目少,因此無法下結論說冥想治療對於焦慮疾患的治療有多少效果。冥想靜坐在降低焦慮上的效果與其他種類的放鬆治療之效果相當,而Kundalini瑜珈在治療強迫症上與放鬆/冥想相比,並沒有顯示出顯著的效果。退出率看起來是高的,也沒有報告說有冥想的副作用。將來還需要更多的研究。
Epistemonikos ID: 75d1b8ce11af21d23be1e3445751af75c34fd10f
First added on: Nov 22, 2012