Exercise in preventing falls and fall related injuries in older people: a review of randomised controlled trials.

OBJETIVO:

Evaluar la eficacia de los programas de ejercicio en la prevención de caídas (y / o reducir el riesgo de caídas y lesiones relacionadas) en las personas mayores.

DISEÑO:

Una revisión de ensayos clínicos controlados diseñados con el objetivo de reducir el riesgo de caídas y / o lesiones por caídas a través de una intervención de ejercicio sólo o una intervención que incluía un componente de ejercicio.
Principales medidas de resultado: caídas, las lesiones relacionadas con caída, el tiempo entre las caídas, los costos y la rentabilidad.
Sujetos: Un total de 4933 hombres y mujeres mayores de 60 años de edad y mayores.

RESULTADOS:

Once estudios clínicos que cumplían los criterios de inclusión fueron revisados. Ocho de estos ensayos tenían las intervenciones de distintos ejercicios, y tres intervenciones utilizadas con un componente de un programa de ejercicio. Cinco ensayos mostraron una reducción significativa en la tasa de caídas o el riesgo de caer en el grupo de intervención.

CONCLUSIONES:

El ejercicio es eficaz para reducir el riesgo de caídas en los grupos seleccionados y debe formar parte de los programas de prevención de caídas. La reducción de las lesiones por caídas relacionadas reducirá los costos de atención de la salud, pero hay poca información disponible sobre los costos asociados con la replicación del programa o la rentabilidad de los programas de ejercicios destinados a la prevención de caídas en personas mayores.