Efficacy of a workplace-based weight loss program for overweight male shift workers: The Workplace POWER (Preventing Obesity Without Eating like a Rabbit) randomized controlled trial.

OBJETIVO:

Evaluar la factibilidad y eficacia de un programa de trabajo basado en el peso pérdida (Workplace PODER-WP) para los trabajadores por turnos masculinas.
Método: Estudio prospectivo, de dos brazos ensayo controlado aleatorio de sobrepeso / obesidad 110 (IMC 25-40) (media [DE] de edad = 44,4 [8,6] años; IMC = 30,5 [3,6]) empleados masculinos en Tomago de aluminio de 18 - 65. En octubre (2009) los hombres fueron asignados al azar a cualquiera de los programas WP (i) (n = 65) o (ii) una de 14 semanas en lista de espera grupo control (n = 45). El programa de tres meses de duración implicado una sesión de información, folletos del programa, basadas en grupos de incentivos financieros y un componente en línea. Los hombres fueron evaluados al inicio del estudio ya los 14 semanas de seguimiento para el peso (resultado primario), circunferencia de cintura, índice de masa corporal, presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo, auto-reporte de la actividad física y las variables de la dieta y la actividad física y conocimientos dietéticos.

RESULTADOS:

Intención de tratar el análisis usando modelos lineales mixtos reveló diferencias significativas entre los grupos para la pérdida de peso después de 14 semanas (P <.001, d de Cohen = 0,34). Los efectos significativos de intervención también fueron encontrados para la circunferencia de la cintura (P <.001, d = 0,63), el IMC (P <.001, d = 0,41), la presión arterial sistólica (p = .02, d = 0,48), la frecuencia cardíaca en reposo ( P <.001, d = 0,81), la actividad física (p = .03, d = 0,77), las bebidas azucaradas (P <.02, d = 0.5 a 0.6) y físicas relacionadas con la actividad cogniciones (P <.02, d = 0,6).

CONCLUSIÓN:

El programa WP era factible y eficaz y resultó en la pérdida de peso significativa y una mejora de los resultados relacionados con la salud y los comportamientos en sobrepeso trabajadores por turnos masculinas.