Aquatic training and detraining on fitness and quality of life in fibromyalgia.

OBJETIVO:

Evaluar los efectos de un período de 12 semanas de entrenamiento acuático y posterior desentrenamiento sobre la salud relacionados con la calidad de vida (CVRS) y la condición física en mujeres con fibromialgia.
Métodos: Treinta y cuatro mujeres con fibromialgia fueron asignados al azar en dos grupos: un grupo de ejercicio, que se ejercitaron durante 60 minutos en agua tibia, tres veces a la semana (N = 17) y un grupo control, que continuaron su habitual tiempo de ocio actividades (N = 17). CVRS se evaluó mediante el cuestionario SF-36 y el Cuestionario de Impacto de Fibromialgia. La aptitud física se midió con las siguientes pruebas: Canadiense capacidad aeróbica dinamometría, apretón de la mano, caminar 10-m, 10-paso subir escaleras, y la postura ciega de un solo tramo. Los resultados se midieron al inicio del estudio, después del tratamiento, y después de 3 meses de desentrenamiento.

RESULTADOS:

Después de 12 semanas de ejercicio acuático, importantes efectos positivos del entrenamiento acuático se encuentra en la función física, dolor corporal, percepción de la salud general, vitalidad, función social, rol emocional y problemas de salud mental, equilibrio y subir escaleras. Después del período de desentrenamiento, sólo las mejoras en el dolor corporal y los problemas emocionales de rol se mantuvieron.

CONCLUSIÓN:

El protocolo agua presente ejercicio mejora algunos componentes de la CVRS, el equilibrio y la subida de escaleras en las mujeres con fibromialgia, pero el ejercicio regular y una mayor intensidad puede ser necesaria para preservar la mayor parte de estas ganancias.