Vitamin C for preventing and treating the common cold.

ANTECEDENTES: El papel del ácido ascórbico oral (vitamina C) en la prevención y el tratamiento de los resfriados sigue siendo controvertido a pesar de muchos ensayos controlados. También ha habido una serie de esfuerzos para sintetizar y / o la vista general de los resultados de estos ensayos, y la controversia sobre lo que estas descripciones nos dicen. OBJETIVOS: El objetivo de esta revisión fue responder a las dos preguntas siguientes: (1) ¿Tiene la suplementación con altas dosis regular con vitamina C reduce la incidencia de los resfriados? (2) ¿tomar vitamina C en altas dosis en el inicio de un resfriado haber un efecto terapéutico? Estrategia de búsqueda: Actualmente esta revisión sólo se ocupa de los ensayos publicados de dos revisiones publicadas anteriormente por Kleijnen 1989 y Hemila, 1992. Ensayos aleatorios y no aleatorios y de vitamina C tomadas para prevenir o tratar el resfriado común. Recopilación y análisis de datos: datos extraídos Dos revisores de forma independiente y evaluaron su calidad. Resultados principales: Se incluyeron treinta ensayos. La calidad de los ensayos incluidos fue variable. La vitamina C en dosis tan altas como un gramo diario durante varios meses de invierno, no tuvo ningún efecto beneficioso consistente en la incidencia del resfriado común. Para ambos ensayos preventivos y terapéuticos, hubo un efecto terapéutico beneficioso consistente pero generalmente modesta en la duración de los síntomas del resfriado. Este efecto fue variable, que van desde -0,07% a una reducción del 39% en días de síntomas. La diferencia ponderada a través de todos los estudios revelaron una reducción de un menos de la mitad de un día poco frío síntomas por episodio, lo que representa una reducción del 8% al 9% en el día de los síntomas. No había ninguna indicación clara de las ventajas relativas de los distintos regímenes o las dosis de vitamina C. Sin embargo, en los ensayos que probaron la vitamina C después de ocurridos los síntomas del resfriado, hay algunas pruebas de que una dosis grande produce mayores beneficios que las dosis más bajas. Conclusiones de los revisores: la suplementación diaria a largo plazo con la vitamina C en grandes dosis diaria no parece prevenir los resfriados. Parece haber un modesto beneficio en la reducción de la duración de los síntomas del resfriado de la ingestión de dosis relativamente altas de vitamina C. La relación de dosis para un beneficio terapéutico requiere mayor análisis.