The effectiveness of a work style intervention and a lifestyle physical activity intervention on the recovery from neck and upper limb symptoms in computer workers.

Este estudio evaluó la efectividad de una intervención individual dirigida estilo de trabajo y una intervención combinada dirigida estilo de trabajo y la actividad física sobre la recuperación de los síntomas de las extremidades del cuello y la parte superior. Los trabajadores de informática con el cuello frecuentes o de larga duración y los síntomas de las extremidades superiores fueron asignados al azar al grupo de estilo de trabajo (WS, n = 152), estilo de trabajo y grupo de actividad física (WSPA, n = 156), o grupo de atención habitual (n = 158 ). El WS y el grupo de la WSPA asistido a seis reuniones de grupo. Todas las reuniones se centraron en el cambio de comportamiento con respecto a la postura corporal, ajuste de lugar de trabajo, los descansos y hacer frente a las demandas de trabajo elevadas (WS y el grupo de la WSPA) y la actividad física (WSPA grupo). El dolor, la incapacidad en el trabajo, los días con los síntomas y los meses sin que se midieron los síntomas al inicio y después de las 6 (T1) y 12 meses (T2). Autovaloración del estado de la recuperación se evaluó en T1/T2. Ambas intervenciones son ineficaces en la mejora de la recuperación. La intervención de estilo de trabajo, pero no la intervención conjunta fue efectiva en la reducción de todas las medidas para el dolor. Estos efectos estaban presentes en el cuello / hombros, no en el brazo / muñeca / mano. Para el cuello / hombros, el estilo de trabajo del grupo de intervención también mostró un aumento en la recuperación de la tasa. La actividad física total se incrementó en todos los grupos de estudio, pero no hubo diferencias entre grupos fueron observados. Para concluir, una intervención de trabajo en grupo basado en el estilo centrado en el cambio de comportamiento fue eficaz para mejorar la recuperación de los síntomas del cuello / hombros y reducir el dolor en el largo plazo. La intervención combinada no fue eficaz en el aumento de la actividad física total. Por lo tanto no podemos sacar conclusiones sobre el efecto de aumentar la actividad física en la recuperación de los síntomas de las extremidades del cuello y la parte superior.