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Efectos de un programa de ejercicio prolongado en los resultados sanitarios en mujeres con fibromialgia: un ensayo controlado aleatorio.

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Revista Journal of rehabilitation medicine
Año 2011
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OBJETIVO: Evaluar el impacto de un programa de ejercicio a largo plazo frente a la atención habitual en el estado de salud percibido, la capacidad funcional y la depresión en los pacientes con fibromialgia. Diseño: ensayo controlado aleatorizado. Sujetos: Cuarenta y dos mujeres con fibromialgia fueron asignados al azar a 1 de 2 grupos: un grupo experimental que llevó a cabo los ejercicios aeróbicos, de fuerza y ​​flexibilidad durante 24 semanas y un grupo control de atención habitual. Métodos: El estado de salud y la capacidad funcional se evaluaron utilizando el Cuestionario de Impacto de Fibromialgia y el Short Form 36 Health. La depresión se evaluó con el Inventario de Depresión de Beck. RESULTADOS: Se observaron mejoras significativas en el estado de salud y la capacidad funcional para el grupo de ejercicio sobre el grupo control. La magnitud del tamaño del efecto de estas mejoras, expresado como d de Cohen, era de tamaño. El tamaño del efecto (95% intervalo de confianza) para el Cuestionario de Impacto de Fibromialgia fue de 0,58 (-14.12, -2.35), para el Short Form Health Survey 36. puntuación global de 0,54 (1,28, 14,52), y en el ámbito de la salud mental de la Corto formar Encuesta de Salud 36. 0.51 (1.20, 16.26). Hubo un gran tamaño del efecto de la vitalidad. Todas las mejoras antes mencionadas pueden ser considerados como cambios clínicamente importantes. Conclusión: Los resultados confirman que una combinación a largo plazo de ejercicio aeróbico, fortalecimiento y flexibilidad mejora el estado de salud psicológica y la calidad relacionada con la salud de la vida en pacientes con fibromialgia.

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Efectos de la actividad física estilo de vida en los síntomas percibidos y la función física en adultos con fibromialgia: resultados de un ensayo aleatorio.

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Autores Fontaine KR , Conn L , Clauw DJ
Revista Arthritis research & therapy
Año 2010
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INTRODUCCIÓN: Aunque el ejercicio es terapéutico para adultos con fibromialgia (FM), sus síntomas a menudo crean obstáculos que desalientan el ejercicio. Se evaluaron los efectos de la acumulación de al menos 30 minutos de estilo de vida auto-seleccionados actividad física (LPA) en función de la percepción física, el dolor, la fatiga, el índice de masa corporal, depresión, sensibilidad, y la prueba de caminata de seis minutos en adultos con FM. MÉTODOS: Ochenta y cuatro adultos mínimamente activos con FM fueron asignados al azar a cualquiera de LPA o un grupo de control de la educación FM (FME). LPA participantes trabajaron hacia la acumulación de 30 minutos de auto-seleccionados de intensidad moderada LPA, cinco a siete días por semana, mientras que los participantes FME recibieron información y apoyo. RESULTADOS: Setenta y tres de los 84 participantes (87%) completaron el ensayo de 12 semanas. El grupo LPA incrementó sus pasos diarios promedio en un 54%. En comparación con FME, el grupo LPA informó déficits significativamente menos percibidos funcionales (p = 0,032) y menos dolor (P = 0,006). No hubo diferencias entre los grupos en la prueba de caminata de seis minutos (p = 0,067), la fatiga, la depresión, el índice de masa corporal, o la ternura. CONCLUSIONES: La acumulación de 30 minutos de LPA durante todo el día produce cambios clínicamente relevantes en la función física percibida y dolor en adultos previamente mínimamente activos con FM. JUICIO DE INSCRIPCIÓN: clinicaltrials.gov NCT00383084.

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Un ensayo aleatorio de tai chi para la fibromialgia.

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Revista The New England journal of medicine
Año 2010
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ANTECEDENTES: Anterior investigaciones han sugerido que el tai chi ofrece un beneficio terapéutico en pacientes con fibromialgia. MÉTODOS: Se realizó un solo ciego, aleatorizado de clásico estilo Yang tai chi en comparación con una intervención de control que consiste en educación para el bienestar y estiramiento para el tratamiento de la fibromialgia (definido por el Colegio Americano de Reumatología criterios de 1990). Sesiones duraron 60 minutos cada una y se llevaron a cabo dos veces por semana durante 12 semanas para cada uno de los grupos de estudio. El punto final primario fue un cambio en la puntuación de la Fibromialgia Impact Questionnaire (FIQ) (que va de 0 a 100, con una puntuación más alta indicando síntomas más severos) al final de las 12 semanas. Los objetivos secundarios incluyeron puntuaciones de resumen sobre los componentes físicos y mentales del Medical Outcomes Study 36-Tema Short-Form Health Survey (SF-36). Todas las evaluaciones se repitieron a las 24 semanas para probar la durabilidad de la respuesta. RESULTADOS: De los 66 pacientes asignados al azar, el 33 en el grupo de tai chi tuvieron mejorías clínicamente importantes en la puntuación total FIQ y calidad de vida. Media (+/- SD) de línea de base y 12 semanas FIQ anota para el grupo de tai chi fueron 62,9 +/- 15,5 y 35,1 +/- 18,8, respectivamente, en comparación con 68,0 +/- 11 y 58,6 +/- 17,6, respectivamente, para el grupo de control (cambio desde el inicio en el grupo de tai chi vs. cambio desde el inicio en el grupo control, -18,4 puntos, p <0,001). Los SF-36 las puntuaciones física componentes correspondientes fueron 28,5 +/- 8,4 y 37,0 +/- 10,5 para el grupo de tai chi en comparación con 28,0 +/- 7,8 y 29,4 +/- 7,4 para el grupo control (diferencia entre los grupos, 7,1 puntos ; P = 0,001), y las puntuaciones mentales componentes fueron 42,6 +/- 12,2 y 50,3 +/- 10,2 para el grupo de tai chi en comparación con 37,8 +/- 10,5 y 39,4 +/- 11,9 para el grupo control (diferencia entre los grupos , 6,1 puntos; p = 0,03). Las mejoras se mantuvieron a las 24 semanas (diferencia entre grupos en la puntuación de FIQ, -18,3 puntos, p <0,001). No se observaron efectos adversos. CONCLUSIONES: El tai chi puede ser un tratamiento útil para la fibromialgia y merece estudio a largo plazo de las poblaciones de estudio más grandes. (Financiado por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa y otros;. Número ClinicalTrials.gov, NCT00515008)

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El ejercicio, fibromialgia, y fibroniebla: un estudio piloto.

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Revista Journal of physical activity & health
Año 2009
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Este artículo está incluido en 4 Revisiones sistemáticas Revisiones sistemáticas (4 referencias) 1 Síntesis amplia Síntesis amplias (1 referencia)

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ANTECEDENTES: Este estudio piloto fue diseñado para probar la eficacia de un programa de actividad física para la mejora de las variables psicológicas y síntomas del síndrome de fibromialgia (FMS) y para proporcionar evidencia preliminar sobre los efectos en la percepción de los síntomas cognitivos y el rendimiento cognitivo medido objetivamente por los pacientes con FM. MÉTODOS: Dieciséis mujeres diagnosticados con FMS fueron asignados al azar a un programa de actividad física de 18 semanas oa una condición de control. Las medidas psicológicas, síntomas FMS, función cognitiva percibida, las medidas objetivas de la cognición y la capacidad para caminar fueron evaluados al inicio del estudio y después de la prueba. RESULTADOS: En el post-test, hubo diferencias significativas en la fatiga (tamaño del efecto, ES = 1,86), depresión (ES = 1,27), síntomas FMS (ES = 1,56), la percepción subjetiva de los síntomas cognitivos (ES = 1,19) y el rendimiento de memoria diferida (ES = 1,16) entre el grupo físicamente activo y el grupo de control, lo que indica que los pacientes con FM beneficiado de la actividad física. Los efectos beneficiosos se observaron también en 6 de las 7 medidas objetivas de la cognición y variaron desde pequeñas a grandes (los ES = 0,26 a 1,06). CONCLUSIONES: Teniendo en cuenta que todos los pacientes con FM no responden bien a los tratamientos convencionales, estos efectos beneficiosos de la actividad física son importantes. Los estudios futuros con muestras más grandes están garantizados para poner a prueba la fiabilidad de los resultados de las medidas objetivas de la cognición.

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Tai Chi es eficaz en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla: un ensayo controlado aleatorizado.

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Revista Arthritis and rheumatism
Año 2009
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Este artículo está incluido en 32 Revisiones sistemáticas Revisiones sistemáticas (32 referencias) 1 Síntesis amplia Síntesis amplias (1 referencia)

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OBJETIVO: Evaluar la efectividad del Tai Chi en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla (OA) los síntomas. MÉTODOS: Se realizó un estudio prospectivo, doble ciego, aleatorizado y controlado de 40 personas con OA tibiofemoral sintomático. Los pacientes fueron asignados al azar a 60 minutos de Tai Chi (10 formas modificadas de clásico estilo Yang) o el control de la atención (la educación del bienestar y estiramiento) dos veces por semana durante 12 semanas. El resultado primario fue la Western Ontario y McMaster Universidades osteoartritis Index (WOMAC) puntuación de dolor a las 12 semanas. Los resultados secundarios incluyeron la función WOMAC, el paciente y la evaluación global del médico, puesto cronometrado silla, el índice de la depresión, la escala de auto-eficacia y la calidad de vida. Repetimos estas evaluaciones a las 24 y 48 semanas. Los análisis se compararon por intención de tratar principios. Resultados: Los 40 pacientes tenían una edad media de 65 años y un índice de masa corporal medio de 30,0 kg / m (2). En comparación con los controles, los pacientes asignados al Tai Chi mostraron una mejoría significativamente mayor en el dolor WOMAC (diferencia media a las 12 semanas -118,80 mm [95% intervalo de confianza (95% IC) -183,66, -53,94, p = 0,0005]), física WOMAC función (-324,60 mm [IC 95%: -513,98, -135,22, p = 0,001]), global del paciente escala analógica visual (VAS; -2,15 cm [IC 95%: -3,82, -0,49, p = 0,01]), médico mundial VAS (-1,71 cm [IC del 95% -2,75, -0,66, p = 0,002]), silla tiempo de Permanencia (-10,88 segundos [IC del 95% -15.91, -5.84, p = 0,00005]), Centro de Estudios Epidemiológicos Depression Scale (-6,70 [IC del 95% -11.63, -1.77, p = 0,009]), la autoeficacia puntuación (0,71 [IC del 95%: 0,03, 1,39, P = 0,04]) (y SF-36 componente físico resumen 7,43 [IC del 95 % CI 2,50, 12,36, P = 0,004]). No hay eventos adversos graves se observaron. CONCLUSIÓN: Tai Chi reduce el dolor y mejora la función física, la autoeficacia, la depresión y la salud relacionados con la calidad de vida de la OA de rodilla.

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Efecto del programa basado en el ejercicio de respiración acuática en pacientes con fibromialgia

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Revista International Journal of Rheumatic Diseases
Año 2008
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OBJETIVO: Este estudio evaluó los efectos de un programa basado en el ejercicio de respiración acuática en pacientes con fibromialgia (FMS).MÉTODOS: Cuarenta mujeres, con edades comprendidas entre 20 y 60 años, fueron asignados al azar en dos grupos de 20 pacientes: el programa acuático basado ejercicio respiratorio (ARG) y el grupo de control (CTL). El grupo ARG realiza el programa de ejercicios durante 1 hora, cuatro veces a la semana, durante 4 semanas que incluyeron: (i) de calentamiento; (Ii) ejercicios respiratorios, que consta de cinco diferentes patrones de respiración, junto con la parte superior, extremidades inferiores y los movimientos del tronco (45 min); y (iii) los ejercicios de relajación. Ambos grupos se incluyeron en actividades recreativas supervisadas de 1 h, una vez a la semana, durante 4 semanas. Los cuestionarios se aplicaron antes y después de la intervención para evaluar la calidad de vida y capacidad funcional (SF-36, Fibromialgia Impact Questionnaire [FIQ]), ansiedad (Hamilton Anxiety Scale [HA]), y la calidad del sueño (Pittsburg Sleep Quality Index [PSQI] ). También se evaluaron número de puntos sensibles y dolor (escala visual analógica [EVA]).RESULTADOS: Al inicio del estudio, no hubo diferencias entre los dos grupos, incluyendo el número de puntos sensibles y respuestas a los cuestionarios. Después de la intervención, el grupo ARG, en comparación con el grupo de CTL, mostró mejoría en SF-36 (funcionamiento físico P = 0,001, dolor corporal P = 0,001, P = 0,009 vitalidad, funcionamiento social, P = 0,001, rol emocional P = 0,001) , en el FIQ (puntuación total P = 0,049, el trabajo perdido P = 0,036, P = 0,013 fatiga, cansancio mañana P = 0,007), además de en la EVA-dolor (p = 0,029), VAS-disnea (p = 0,04), la ansiedad (HAS P = 0,005) y la calidad del sueño (PSQI P = 0,004).CONCLUSIONES: El programa basado en ejercicios de respiración acuática a corto plazo mejora el dolor, la calidad de vida, la capacidad funcional, la ansiedad y la calidad del sueño en pacientes con FMS y puede ser una adición importante para el tratamiento de estos pacientes.

Hilo de publicación

Tomas-Carus (provisional publication thread name)

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El efecto de Qigong sobre la fibromialgia (FMS): un estudio aleatorizado controlado.

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Autores Haak T , Scott B
Revista Disability and rehabilitation
Año 2008
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OBJETIVO: Evaluar el efecto de un 7 semanas de la intervención de Qigong en sujetos con síndrome de fibromialgia (FMS). MÉTODOS: El estudio fue un estudio aleatorizado controlado con medidas repetidas. Cincuenta y siete FMS sujetos femeninos fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención (n = 29) o un grupo en lista de espera de control (n = 28). Después de la terminación de la parte experimental, el grupo control recibió la misma intervención. La recogida de datos se realizó a los malos antes y después y a los 4 meses de seguimiento para ambos grupos. RESULTADOS: Durante la parte experimental del estudio, se encontraron mejoras significativas para el grupo de intervención, en el postratamiento, en relación diferentes aspectos del dolor y la salud psicológica y la angustia. Casi se encontraron resultados idénticos para el grupo combinado. A 4 meses de seguimiento, la mayoría de estos resultados se mantuvieron o mejoraron. CONCLUSIÓN: Los resultados generales muestran que el Qigong tiene efectos positivos y fiables sobre FMS. Un alto grado de finalización, el 93%, y la satisfacción con la intervención apoyar aún más el potencial del tratamiento. Los resultados del estudio son alentadores y sugieren que la intervención Qigong puede ser un complemento útil para el tratamiento médico de pacientes con FMS.

Estudio primario

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A seis meses de ensayo controlado aleatorio de ejercicio y la piridostigmina en el tratamiento de la fibromialgia.

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Revista Arthritis and rheumatism
Año 2008
Enlaces Pubmed DOI PubMed Central

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OBJETIVO: Un subconjunto de la fibromialgia (FM) de los pacientes tienen una disfunción hipotálamo-hipófisis-insulina factor de crecimiento 1 (IGF-1) eje, como se evidencia por los bajos niveles séricos de IGF-1 y una reducción de la hormona del crecimiento (GH) de respuesta a estímulos fisiológicos. Hay pruebas de que la piridostigmina (PYD) mejora la respuesta aguda de la GH al ejercicio en pacientes con FM. El propósito de este estudio fue evaluar la eficacia clínica de los 6 meses de PYD y ejercicio de grupo en los síntomas de FM. MÉTODOS: Los pacientes con FM fueron asignados al azar a uno de los siguientes 4 grupos: PYD más ejercicio, más el recuerdo PYD dieta, pero no recuerdo el ejercicio, placebo más ejercicio y placebo más dieta, pero nada de ejercicio. Las medidas de resultado primarias fueron la escala visual analógica (EVA) para el dolor, el recuento de los puntos sensibles, y la puntuación miálgica total. Medidas de resultado secundarias fueron la puntuación total del Cuestionario de Impacto de Fibromialgia (FIQ) y las puntuaciones VAS FIQ para los síntomas individuales (fatiga, sueño deficiente, rigidez y ansiedad), así como la calidad de vida (CdV) y la condición física (fuerza corporal inferior flexibilidad / resistencia, superior e inferior del cuerpo, el equilibrio y la hora en la cinta). RESULTADOS: Un total de 165 pacientes con FM completaron las mediciones iniciales, 154 (93,3%) completaron el estudio. La combinación de PYD y el ejercicio no mejoró las puntuaciones de dolor. PYD grupos mostraron una mejoría significativa en el sueño y la ansiedad en los que completaron el estudio y en la calidad de vida en las personas que cumplan con el régimen terapéutico en comparación con los grupos tratados con placebo. En comparación con los grupos no ejercicio, los 2 grupos de ejercicio demostraron una mejoría en la fatiga y el fitness. PYD fue generalmente bien tolerado. CONCLUSIÓN: Ni la combinación de ejercicio supervisado PYD más ni cualquier tratamiento solo produjo mejoría en la mayoría de los síntomas de la FM. Sin embargo, PYD mejoró la ansiedad y el sueño, la fatiga y el ejercicio mejora y acondicionamiento físico. Los autores especulan que PYD puede haber mejorado el tono vagal, beneficiando así el sueño y la ansiedad, esta noción merece un estudio ulterior.

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Seis semanas de ejercicio vibración de todo el cuerpo mejora el dolor y la fatiga en mujeres con fibromialgia.

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Revista Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.)
Año 2008
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OBJETIVO: El objetivo de este estudio fue investigar la eficacia de un programa de ejercicio de 6 semanas tradicional complementaria con las vibraciones de cuerpo (WBV) para mejorar el estado de salud, funcionamiento físico y los síntomas principales de la fibromialgia (FM) en mujeres con FM. Métodos: Treinta y seis (36) mujeres con FM (media + / - error estándar de la media de edad 55,97 + / - 1,55) fueron distribuidos aleatoriamente en tres grupos de tratamiento: el ejercicio y la vibración (EVG), ejercicio (EG) y el control ( CG). El tratamiento con ejercicios, que consiste en actividades aeróbicas, estiramientos y técnicas de relajación, se llevó a cabo dos veces por semana (90 min / día). Después de cada sesión de ejercicio, la EVG se sometieron a un protocolo con WBV, mientras que el EG realizó el mismo protocolo sin estímulo vibratorio. El Cuestionario de Impacto de Fibromialgia (FIQ) se administró en las semanas iniciales y 6 después de la iniciación de los tratamientos. Las estimaciones del dolor, la fatiga, la rigidez y la depresión también se informaron mediante la escala analógica visual. RESULTADOS: Un significativo 3 x 2 (grupo x tiempo)-medidas repetidas análisis de varianza interacción se encontró para el dolor (p = 0,018) y la fatiga (p = 0,002), pero no para FIQ (p = 0,069), rigidez (p = 0,142 ) o la depresión (p = 0,654). Las puntuaciones de dolor y fatiga se redujo significativamente desde el valor inicial en el EVG, pero no en el EG o CG. Además, el EVG mostraron significativamente menos dolor y fatiga en la semana 6 en comparación con el GC, mientras que no se encontraron diferencias significativas entre el GE y el GC (p> 0,05). Conclusión: Los resultados sugieren que un programa de 6 semanas de ejercicio tradicional con WBV suplementario con seguridad reduce el dolor y la fatiga, mientras que el ejercicio solo no induce mejoras.